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这早餐最适合懒妈妈,10分钟烙10张,全家爱吃,孩子吃得欢。

2020-02-22 点击:1636

这种早餐最适合懒惰的母亲。10分钟内烤好10个。全家人都喜欢它,孩子们也喜欢它。尽管在紧急情况下,你不必早起去上班和上学,但你的孩子正在成长,你不能对一日三餐,尤其是早餐,掉以轻心。营养早餐可以为身体提供大部分能量,但是大多数母亲不想在早餐上花太多时间。那么今天的香蕉牛奶蛋饼应该非常适合你!早餐,它使用简单快捷,营养丰富,最适合像我这样懒惰的母亲。这种蛋饼很简单,每个家庭都有面粉和鸡蛋,加入一些蔬菜块,翻炒,翻炒,烘烤。一分钟烧完,10分钟烧一堆,足够全家人吃了。母亲不必早起,孩子们吃得很开心。快点试试。

香蕉牛奶蛋饼

By sensity Rational

配料:

香蕉2,乐和有机牛奶200毫升,鸡蛋2,面粉200克,花生油20毫升,盐2克,白糖5克

烹饪步骤:

1。将香蕉去皮,切成块

2。用勺子将香蕉压成香蕉泥。加入白糖、乐活有机牛奶和盐

3。加入面粉,搅拌成稠糊状。用油刷电饼锅或平底锅,倒入香蕉酱

5。煎至黄色。倒煎另一面,将蛋液倒在表面

6。从锅里取出切片

7。你可以把它们煎成小圆饼,用果酱和水果装饰它们

烹饪技巧:

购买面粉的技巧:1。普通家庭推荐100%小麦粉作为第一选择,不添加,这是真正的面粉;2.在很大程度上,高筋面粉被用于强筋面食。对于软面团,使用低面筋含量的面粉。3.面筋含量越高,蛋白质和面筋含量越高。4.英国面粉的面筋含量可能略低于中国面粉。5.所有有品牌保证的面粉包装都有配料标签。我们应该尽力购买有质量保证的大工厂品牌。6、有些面粉会添加淀粉,一定要注意配料单;7.有些进口面粉没有直接标注蛋白质含量

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